身内が尿管結石になりました。
それもかなり大きいヤツです。
小さいのなら私も過去にありますが、大きいのは痛みがあったりと大変ですね。
手術も結構大変みたいですし、食べ物で予防、或いは結石を壊していく事が可能かどうか調べてみました。
現在身内は結石を失くす為に薬を飲み続けています。
『えっ？薬で結石って失くす事が出来るの？』
そんな訳でどんな薬なのかを調べてみました。
すると『クエン酸』が含まれた『尿をアルカリ性にする』薬だと分かりました。
なんと！
尿をアルカリ性にする事で結石の予防にもなるし、逆に結石をなくす事もできるんだ！？
となると、クエン酸によってアルカリ性にするのはもちろんの事、そもそもアルカリ性食品を多くとればいいんじゃね？
体をアルカリ性に傾ける事でがん予防にもなるらしいし、ちょっと食を考えてみる事にしました。
まずはネットでアルカリ性食品と酸性食品を検索。
『
酸性、アルカリ性食品』
まとめられているのを見つけましたよ。
気になる所だけを書きだしてみます。
※他のサイトやGoogle先生にも聞いています
■アルカリ性食品■
卵白 牛乳 大豆（豆腐やきなこ他） 小豆
ひじき わかめ 昆布 ほうれん草 キャベツ
もやし ブロッコリー ピーマン トマト
ナス キュウリ カボチャ タマネギ トウモロコシ
らっきょう わさび 生姜 白ごま じゃがいも
さつまいも こんにゃく ニンジン 大根 ゴボウ
タクアン 生シイタケ シメジ 栗 柿 梨 リンゴ
レモン 桃 イチジク 銀杏 ミカン バナナ イチゴ
コーヒー 紅茶 緑茶 酢 梅干し ブドウ
■酸性食品■
卵黄 鶏肉 豚肉 牛肉 チーズ バター マーガリン
マグロ カレイ サケ サンマ アジ イワシ サバ
ブリ カツオ たこ イカ しじみ あさり カキ 海老
カニ いくら うに ウナギ 米 そば 小麦 えんどう豆
乾燥海苔 日本酒 ビール くるみ ココア チョコレート
ネギ アスパラガス
※トウモロコシは酸性という話もあったり、ネギはアルカリ性という話もあったり
ちなみにこれらは、そのものがアルカリ性だったり酸性だったりする訳ではありません。
食べて体から尿として排出される際どっちなのかという話です。
クエン酸が含まれる食べ物は、当然食べる際は酸性ですからね。
簡単に言うと、肉系と炭水化物系と加工乳製品を控えて、野菜や果物中心に食事をすればいいって事でしょうか。
まあ一般的に健康に悪いと言われるものを避け、良いと言われるものを食べればいいのです。
そんな訳で、結石ができると大変なので、少しだけ食事を考えてみるのも良いかもですね。
